夏の胃の不調でお困りの方へ☆

こんにちは(^^

整体サロン縁jointの中山です!

夏になると「胃の調子がなんとなく悪い」「食欲がでない」などのお悩み無いですか？

今日は【夏に起こる胃の不調について】書いていきます。

【夏に胃が弱る原因】

1：冷たい飲み物、食べ物の摂りすぎ

→暑いからと言って冷たいお茶やジュース、アイスばかり食べていませんか？胃腸は冷えると血流が悪くなり、働きが低下します。

2：冷房による身体の冷え

→外は猛暑でも、室内は冷房で冷え冷え。この温度差で自律神経が乱れ、胃の働きを調整する機能がうまく働かなくなります。

3：ストレス・疲労の蓄積

→暑さだけでも身体はストレスを感じます。さらに睡眠不足やクーラー疲れが加わると内臓全体が弱ります。

【胃腸不調に整体が効果あるのか？】

実は内臓の働きに間接的にアプローチ出来ます。

・背中やお腹周りの筋肉の緊張をゆるめることで胃の血流や神経の働きのサポート

・胸椎の歪みを整えることで胃に関係する神経の流れをスムーズに

・頭蓋骨や頸椎の調整で自律神経にアプローチすることで胃の働きを回復できる可能性がある

【こんな症状があればぜひ一度ご相談ください】

・食欲が出ない

・胃がむかむかする

・背中が張っている

・寝ても疲れが取れない

などありましたら是非一度ご相談ください(^^)

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【整体サロン　縁joint】

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