3月の頭痛・気圧不調が増える理由

3月に入り、「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「天気が悪い日は調子が悪い」と感じることはありませんか。

春は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる季節です。この気圧の変化に対応するため、自律神経が過剰に働き、バランスが乱れやすくなります。その結果、血管の収縮や拡張が不安定になり、頭痛やめまい、倦怠感といった症状が出やすくなります。

さらにデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩が硬くなっていると、頭部への血流が悪くなり、気圧の影響を受けやすくなります。首の緊張と自律神経の乱れが重なることで、頭痛が慢性化してしまうケースも少なくありません。

「いつものことだから」と我慢していると、痛み止めが手放せなくなったり、集中力の低下や睡眠の質の悪化につながることもあります。早めに身体のバランスを整えることが、症状を軽減するポイントです。

当サロンでは、首や肩だけでなく、骨盤や背骨のバランス、呼吸の状態まで確認しながら施術を行います。身体全体の緊張をゆるめ、血流を整えることで、自律神経への負担を軽くし、気圧の影響を受けにくい状態づくりを目指します。

3月の頭痛や気圧不調でお悩みの方は、無理をする前に一度ご相談ください。つらさを我慢するのではなく、整えるという選択を。ご予約お待ちしております。

【整体サロン 縁joint】

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電話：075-746-2509

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