実は整体で内臓も元気に？自律神経と内臓の関係

最近なんとなく不調が続いていませんか？

・疲れが取れにくい、寝てもスッキリしない、胃腸の調子が悪い

・やる気がでないな

等といった症状などでお悩みではないでしょうか？

それは自律神経と内臓の働きに原因があるかもしれません。

【内臓と自律神経は深い関りがある】

・自律神経とは交感神経と副交感神経のバランス

・消化器系、心臓、呼吸器などすべて自律神経がコントロールしています

・ストレスや姿勢不良でバランスが乱れると内臓の働きも落ちる

【内臓疲労が身体全体に影響するわけ】

・内臓がうまく働かないと代謝の低下、むくみ、だるさ、冷え

・特に多いのは「胃腸の疲れ」「肝臓の負担」「腸の不活発」など

・身体は繋がっている＝局所の不調が身体全体に波及

【整体でどうやってアプローチするか】

・骨格、骨盤の矯正→神経の流れをスムーズに

・背中、みぞおち、腹部へのアプローチで周辺の緊張を緩める

・呼吸の深さを取り戻す

・背骨の調整で内臓の負担を減らす

【まとめ】

内臓や自律神経の不調は気づきにくく、長引きやすいです。

整体サロン縁jointでは一人一人に合わせたアプローチで身体の回復をサポートします！

「なんとなく不調が続く」などのお悩みががある方はぜひ一度ご相談ください(^^)

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