デスクワークで肩こりでお悩みの方｜京都市中京区

こんにちは(^^♪整体サロン縁jointの中山です！

デスクワークやスマホ使用で、肩や首のこりが慢性的に続く方は多くいらっしゃいます。肩こりは血流の悪化や姿勢の歪みが原因で、放置すると頭痛や疲労感の原因にもなります。

京都市中京区の整体サロン縁jointでは、肩こり改善に効果的な簡単セルフストレッチをご紹介しています。例えば、椅子に座ったまま肩をぐるぐる回す『肩回しストレッチ』や、胸を開く『壁を使った胸ストレッチ』。これを1日数回取り入れるだけで肩周りの血流が改善し、肩こりの予防になります。

もちろん、施術では肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐし、肩の可動域を改善。肩こりがつらい方はぜひ一度ご相談ください！

ご予約・お問合せは公式LINEからも承っております(^^)/

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【整体サロン 縁joint】

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電話：075-746-2509

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